La sophrologie vous aide à traverser les moments importants de votre vie
Sophrologie et stress : activer le bien-être
Vous êtes au bord de l’épuisement (burn-out…), vous dormez mal…
La sophrologie est le moyen idéal pour éliminer le mauvais stress qui vous impacte physiquement, mentalement et émotionnellement.
C’est la solution appropriée à votre problème de stress.
Vous retrouverez très rapidement le bien-être et une vie harmonieuse.
Sophrologie et sommeil: retrouver un sommeil de qualité
Vous avez des problèmes à vous endormir, vous vous réveillez la nuit, vous vous sentez fatigué au réveil…
Quelle que soit l’origine de votre problème de sommeil, la sophrologie vous permet de renouer avec un sommeil paisible et réparateur.
Sophrologie et douleur : gérer la douleur, être soulagé
Vous souffrez de douleurs post-opératoires ou de douleurs provoquées par une migraine, par une maladie comme la fibromyalgie…
La douleur vous empêche de pratiquer les activités que vous aimez.
La sophrologie utilise des outils simples, efficaces pour répondre aux besoins de la personne en souffrance.
Elle vous permet d’atténuer vos douleurs et de retrouver une qualité de vie.
Sophrologie et acouphènes: se libérer de l’inconfort
Vous percevez des bruits, des bourdonnements, des sifflements…
Ils sont à l’origine d’une véritable souffrance.
La sophrologie est la solution adaptée pour vous soulager et retrouver une vie plus agréable et confortable.
Sophrologie et perte de poids: mincir en douceur
Les beaux jours arrivent, vous voulez affiner votre silhouette, perdre les kilos superflus accumulés pendant la grossesse…
La sophrologie est une alliée de poids pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.
Sophrologie et grossesse: être sereine
Vous avez peur de l’accouchement, de souffrir lors des phases de travail ou lors de l’expulsion.
Vous désirez être accompagnée avec douceur pendant votre grossesse ou lors de la procréation médicale assistée.
La sophrologie est un soin de support qui répond de façon adéquate à votre besoin.
Elle vous permet de diminuer votre niveau de stress, de neutraliser les peurs paralysantes, de mieux gérer les douleurs lors de l’accouchement et d’optimiser les chances de réussite d’une fécondation in vitro ou d’une insémination.
Sophrologie et examens: se forger un mental d’acier
Vous stressez, perdez vos moyens à l’idée de prendre la parole en public, de passer un examen (le baccalauréat, un concours, le permis de conduire).
La Sophrologie vous permet d’acquérir des outils adaptés et efficaces pour vivre sereinement cette épreuve et mettre tout en œuvre pour réussir.