Sophrologie & cancer
Accompagner avec bienveillance le combat face à la maladie
La sophrologie est un soin de support, une aide précieuse dans chaque combat de vie face à la maladie.
Je vous accompagne avec bienveillance et douceur pour contribuer à votre bien-être.
La sophrologie permet d’accepter, de valoriser et de suivre plus facilement votre traitement contre le cancer sur la durée.
Pendant le traitement, elle vous aide à :
Gérer plus efficacement les effets secondaires (fatigue, brûlures, nausées…)
Participer plus activement à votre rétablissement
Chasser la déprime, éliminer la tristesse, combattre le découragement
Lutter contre le stress, l’angoisse
Favoriser la combativité et retrouver l’envie
Redonner l’optimisme, stimuler l’énergie
Améliorer la qualité du sommeil
Après le traitement du cancer, la sophrologie vous permet de :
Chasser la peur de la récidive
Développer la confiance
Les séances vont reposer sur deux types d’exercices :
Des exercices de relaxation dynamiques :
Ce sont des mouvements doux, des relâchements musculaires alliés à la respiration.
Chaque exercice est adapté en fonction de vos besoins et de vos capacités pour vous assurer une pratique agréable et efficace.
Des visualisations :
Ce sont des imageries mentales apaisantes qui permettent entre-autre d’envoyer des signaux positifs au cerveau pour que celui-ci agisse à son tour sur l’organisme.
Lors d’une visualisation, vous êtes dans un état de profonde détente le cerveau vit ce moment comme s’il avait vraiment lieu car il ne fait pas la différence entre le vécu et l’imaginé. En effet, les études en neurosciences ont démontré que les mêmes zones du cerveau s’activent lorsque vous effectuez un geste ou uniquement lorsque vous vous imaginez faire ce même geste.
La visualisation permet donc au sophrologue de vous faire vivre positivement par anticipation un traitement médical, la régénération cellulaire, votre rétablissement…
Le cerveau enregistre, il est dans les meilleures conditions pour vous permettre d’éliminer les barrières, de mobiliser vos ressources et de développer votre potentiel.
Ces techniques permettent d’accompagner votre traitement médical, voire de le renforcer ou de l’accélérer.
Ces méthodes vont vous aider à :
– Vous préparer avant une intervention médicale
– Mieux supporter certains traitements lourds (chimiothérapie, radiothérapie…)
– Réduire la douleur
– Stimuler l’énergie vitale
– Vous réconcilier avec votre image et vivre l’instant présent
Il est essentiel d’être accompagné avec bienveillance dans la maladie.
La sophrologie répond de façon adéquate aux personnes en souffrance qui mène un combat de vie.
*C’est une thérapie complémentaire aux suivis et aux traitements médicaux, elle ne peut s’y substituer.